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常用第一人称单数词语的人更忧郁

作者: admin 来源: 未知 时间: 2019-04-14 阅读:

  一群来自德国的科研人员发现那些经常使用第一人称:“我”“我自己”的人比那些使用“我们”的人更容易变忧郁并且有社交障碍。

  有103名女性和15名男性均参加了一次长达60到90分钟的带有心理治疗性质的谈话,内容都是有关他们的人际关系,过去和自体感受。并且所有的参与者都填写了一份有关忧郁和社交状态的问卷。

  随后,德国卡塞尔大学的以Johannes Zimmerman 为首的研究团队计算了第一人称词语“我”,“我的”在心理谈话中出现的次数,结果发现使用越多类似词语的人更加忧郁。Zimmerman这样解释道:“使用第一人称单数词语的人在心里面把自己视作为一个独立个体,而其他人则是习惯将自己‘嵌入’进社会关系中。”

  心情抑郁的人会思维迟钝,记忆力减退,2019绝杀一波一行学习与工作效率下降,或者存在意识障碍等。从躯体方面,常有食欲不稳定、性欲减退、疲乏无力、头疼身痛、体重减轻(或肥胖)等症状。大家需要注意心情抑郁这一情况,因为心情抑郁对人体的伤害还是挺严重的。心情抑郁时分泌的激素对身体的免疫机制有影响。当神经受到刺激时,会大量分泌激素和其他化学物质,使心跳加快和注意力过于集中。

  如果这种情绪无法控制或持续时间过长,会危害健康,因为神经和内分泌腺持续大量地分泌激素,会使患者产生心理障碍而患病。抑郁症和某些疾病有很大关系,易患的疾病包括:糖尿病、记忆力减退、感冒等,也常同心绞痛和血压高联系在一起,甚至易患癌症。

  其次,即使你在为工作上的种种问题而恼怒,也不要日夜抱怨,否则很容易因一时的不如意而患上职场忧郁症。如果,你因长期加班而牢骚满腹,与其向人诉苦,不如去找上司,看看能否有机会改变你的处境。

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